おむすびキッチン
認定栄養ケア・ステーション

人とごはんの縁結び

こんにちは!
「おむすびキッチン」は、
おむすび屋さんではありません。 

日常の食事に関する、
「ちょっと困った」問題に
専門家として丁寧に寄り添う
食の相談窓口です。

人とごはんの良いご縁を結び、
食で育む豊かなつながりを
大切にしたい。
それが私たちの想いです。

代表 管理栄養士 
瀧 真奈美

【認定栄養ケア・ステーション】として適格性を有すると認定された、公益社団法人日本栄養士会の商標登録です。地域住民様の日常生活の場で栄養ケアを実施、提供するための地域密着型の拠点です。現在、当ケア・ステーションを含め、全国で535拠点が展開されています。

食の視点から健康サポート! 詳しい内容は写真をタップ!

おいしくて、かんたんな 粒よりレシピをご紹介♬ 

  • 東京都北区上十条

当ケア・ステーション所属の 粒よりメンバーのご紹介です

おむすびキッチン認定栄養ケア・ステーション

私たちについて

瀧 真奈美 Taki Manami

代表

管理栄養士 在宅訪問管理栄養士 食物アレルギー管理栄養士 東京糖尿病療養指導士 

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青柳 陽子 Aoyagi Yoko

副代表

管理栄養士 東京糖尿病療養指導士

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原田 和子 Harada Kazuko

監査

管理栄養士 介護食士2級 女子栄養大学生涯学習講師

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矢島 晴代 Yajima Haruyo

料理教室担当

栄養士 中学校家庭科教諭1級免許 高等学校家庭科教諭1級免許 全国料理技術検定協会 料理技術上級

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正能 優子 Shono Yuko

料理教室担当

栄養士 中学校家庭科教諭1級免許 高等学校家庭科教諭1級免許 介護食士2級 実務者研修

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金原 桜子 Kimpara Oko

スポーツ栄養担当

管理栄養士 東京糖尿病療養指導士

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サポーターのみなさん

いつもありがとうございます!

旬の食材の栄養を なぞなぞと共に楽しくご紹介♬

冬の食材なぞなぞ1

冬の食材なぞなぞ1

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冬の食材なぞなぞスタート

冬の食材なぞなぞスタート

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秋の食材なぞなぞ7

秋の食材なぞなぞ7

これなんだ~? ヒント:まが3つ!

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秋の食材なぞなぞ6

秋の食材なぞなぞ6

ある、なしクイズです。 ある、の文字の後には同じ文字がつきます。なんでしょう? ヒント:里○○、長○○、山○○、2文字の食材です!

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日々の活動内容、美味しい情報、 いろいろ粒やきます!

  • Nov 18, 2025

北区ニューズ11月10日号に掲載された記事です。 わかりやすく、楽しく、すぐに実践できる内容になるよう資料作成に励んでおります!

  • Nov 11, 2025

最近はこのパターンで、(お得にチケットがとれる期間限定)大阪に帰省しています。たくさんのメリットをご紹介します。

  • Oct 28, 2025

満を持して挑んだ特定健診でしたが、見事な惨敗に終わり、潔く受け入れることを学んだおはなしです。